網瘋傳「睡前一杯水防中風」竟是謠言
關於 #夜尿 / #攝護腺肥大 / 的民眾衛教
最難的絕對是 #夜尿衛教 沒有之一 😵😵😵▶
要請患者 #睡前不要喝水 簡直是比登天還難
通常病患的 #起手式 就是💁“我看網路上有一篇文章”
🗣“睡覺前要喝水 不然會中風”(連誰寫的文章都不知道)
有關這篇網路文章 張醫師已經耳聞很久
病患寧願相信一篇作者不詳的文章🤷‍♂️
也不願聽張醫師的苦口婆心 實在是讓張醫師藍瘦香菇阿😢😢
正確的觀念是 #睡前不要喝水 (約睡前2小時前)
睡前喝水 會導致夜尿
而夜尿會 增加中風/心臟病/跌倒的風險
是”增加”風險才對喔 不是預防喔!!!
水分可以在白天盡量補充
人體會維持水分的恆定 不會因為睡覺時沒喝水 血就變濃喔
請看正確文章 導正觀念
🎯張醫師幫忙畫重點🎯
✅清晨發生心肌梗塞或腦梗塞的原因在於溫差、天氣冷、血壓變化
✅血液不會因為大量排尿變得黏稠
✅不建議睡前或是半夜排尿後喝水，這只會導致尿量增加
✅心衰竭患者喝過多水，恐加重水腫程度。
如果你還是不相信張醫師所說的
可以自行google #夜尿+#謠言
就可以出現一堆落落長的文章了
有夜尿問題嗎? 歡迎來診所諮詢
預約電話 ☎04-7200192☎