# 睡前不喝水 #夜尿 不會來
#攝護腺肥大 的患者中
很多人是因為夜尿困擾而開始就診☝️☝️
張醫師總是會衛教👨‍⚕️“睡前兩小時盡量不要喝水”
而病人總是會回答👨‍🦳“我睡前都會習慣喝一杯水”
👨‍🦳“而且起床尿尿 還會再補一杯”
張醫師就會開始化身為🧘‍♂️ #心海羅盤 的張教授🧘‍♂️
以下的對話 就會開始進入無限循環♾♾
👨‍🦳“為什麼我以前不會 現在就會”
👨‍⚕️“睡前盡量不要喝水”
👨‍🦳“睡覺一直起來尿尿很困擾”
👨‍⚕️“現在身體狀況有變化了 試試睡前盡量不要喝水”
👨‍🦳“為什麼我以前 不會現在就會” (無限循環ing♾)
兩隻老虎跑得快😺🙀 喝水尿尿 你說奇怪不奇怪?
你覺得很奇怪 但張醫師覺得一點都不奇怪啊 😕
喝水💧➡️尿尿是 #正常生理機制
建議先試試一些生活上的改變👉#睡前不喝水💯
👨‍🔬👨‍🔬#夜尿(睡著後需要起床上一次廁所)👨‍🔬👨‍🔬
🔺臨床上通常以 #2次以上 比較有意義🔺
夜尿會增加許多疾病的風險😱😱
✅增加心血管疾病風險
✅增加中風風險
✅增加死亡風險
✅增加跌倒風險
張醫師知道習慣很難改
有夜尿問題嗎? 歡迎來診所諮詢
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