#預防泌尿道感染 #沒事多喝水
#泌尿道感染 是泌尿科常見疾病之一
#女性 病患較多 女比男約為8比1
根據統計女性終其一生約有50%有過泌尿道感染經驗
其中有20-30%曾反覆感染過
常見症狀有
✅尿道灼熱感
✅急尿感(一直想上廁所但又沒有尿)
✅頻尿
✅下腹悶痛
✅血尿
✅小便混濁
嚴重者可能變成 #急性腎盂腎炎
會伴隨後 ✅腰疼痛 合併 ✅寒顫及發燒
很多人因為泌尿道感染的頻尿症狀
不想一直跑廁所而不敢喝水 這樣是錯誤的!! 🙅♀️🙅♀️
#沒事多喝水 #多喝水沒事
👨⚕️👨⚕️張醫師來教大家如何預防泌尿道感染
#生活保健小祕方👨⚕️👨⚕️
🔺補充水分每日約1500-2000cc
🔺不要憋尿超過2小時
🔺性行為後尿尿 排空膀胱
🔺小便後由前往後擦拭
🔺保持會陰部乾爽 避免緊身褲
🔺使用淋浴 避免泡澡
🔺避免使用衛生棉條
🔺避免茶 咖啡
🔺補充蔓越莓-花青素(反覆泌尿道感染者)
🔺補充維他命C
有泌尿道感染問題嗎?歡迎來診所諮詢
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